Em meio a quarentena, é importante manter o autocuidado e as atividades físicas de maneira segura. Que tal dar uma voltinha nos parques e espaços cobertos apenas pela natureza para colocar o exercício físico em dia? Vale lembrar que, de acordo com recomendações da Prefeitura de São Paulo, ao sair de casa, não esqueça a máscara e mantenha as mãos sempre bem higienizadas. Tomando todos os cuidados necessários, fica ainda mais agradável apreciar um passeio ao ar livre para relaxar. Listamos alguns lugares queridinhos na cidade que são ideais para manter o bem-estar durante a quarentena.
Parque Ibirapuera
O parque queridinho do paulistano é o lugar ideal para quem quer mexer o corpo e até mesmo relaxar e praticar esportes. O Ibirapuera está aberto de segunda a sexta-feira com horários especiais de entrada em cada portão:
– Portões: 2, 3, 5 e 10: 5h às 0h.
– Portões: 4 e 9: 5h às 22h.
– Portões: 7: 6h às 20h.
– Portões fechados: 6, 7A, 8 e 9A
Parque Villa-Lobos
O parque Villa-Lobos, em Alto de Pinheiros, também tem um espaço amplo para quem quer praticar algum exercício e fica aberto de segunda à sexta-feira, das 5h30 às 19h.
Parque Estadual da Cantareira
Por lá, contato integral com a natureza durante a caminhada. O parque fica aberto de segunda a sexta-feira, das 10h às 16h. A subida para a Pedra Grande até às 14h. Para garantir o passeio é necessário fazer um agendamento com pelo menos 24 horas de antecedência.
Zoologico e Zoo Safari
Que tal umacarreata especial para conhecer os animaizinhos do Zoo Safari? O espaço está aberto todos os dias, com horário reduzido, de segunda a sexta-feira, das 10h às 16h, e sábados, domingos e feriados, das 9h às 16h. Por enquanto, apenas 50% dos ingressos estão sendo vendidos.
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