Corpo e mente
Pilates ou ioga? Perguntamos para Alexandra Trentini, da Reebok Sports Club, qual dessas duas práticas é mais indicada para os homens. E quer saber? A resposta não tem nada a ver com o sexo, mas com o temperamento de cada indivíduo.
* “Pessoas mais objetivas vão se adequar mais ao pilates, já que a ioga envolve mentalização e crença. No pilates, o exercício é feito apenas para o corpo. Na ioga entra a questão psicológica também, conta.
* Praticar ioga se tornou um sucesso entre homens justamente porque trabalha o corpo e a mente. Mas… é aquele papo de que essa modalidade era coisa de mulher? “Hoje em dia acabou o preconceito que existia com a ioga garante Alexandra.
