Receita (Crackers MadeReal):
Panquecas proteicas, cobertas com blueberries e mel, é a minha sugestão de receita para seu brunch.
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Ingredientes:
- 70g de crackers de canela @maderealbr
- 40g de proteína de baunilha @puravida.com.br
- 2 colheres (sopa) de polvilho doce
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/3 de pasta de macadamias @casadamacadamia
- 1 ovo
- 20ml de mel
- 3/4 xícara leite vegetal
- Suco de 1.2 limão
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no, exceto o fermento, @nutribulletbr e então adicione o fermento e misture com a colher. Leve, em pequenas porções, para a frigideira untada no fogo para assar.
Receita (Banana Crunch)
Simples, prático e divino! 😍
Banana Crunch é a minha sugestão de snack saudável para adoçar seu domingo😋
Veja o vídeo e salve o post para fazer na sua casa. Sucesso garantido! 🥰
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Ingredientes :
- 2 bananas orgânicas @aboaterra
- 80g de granola @maderealbr sabor caramelo salgado
- 80g de pasta macadâmias @casadamacadamia (a melhor!)
- 80g de chocolate @_marechocolate
Modo de preparo:
Corte as bananas em rodelas e as coloque deitadas em um prato ou bandeja.
Cubra-as com uma camada da pasta de macadâmias e salpique a granola por cima.
Derreta o chocolate em banho maria e coloque por cima de cada docinho. Leve à geladeira por 2 horas, aproximadamente, e delicie-se com este snack saudável e divino! 😋
Receita (Chia Puddim pós treino)
Por aqui, seguimos na fase de Chia Pudding para o pós treino. Cada dia crio uma combinação diferente. Super simples e saudável, é só bater os ingredientes no @nutribulletbr e pronto!
Essa #melrecipe merece vir para o feed, pois ficou deliciosa!
Salve o post e, quando fizer essa, me conte como ficou :) 😍
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Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- 1 xícara de leite vegetal @ataldacastanha
- 1/2 xícara de framboesas orgânicas @aboaterra
- 1 scoop de proteína em pó sabor frutas vermelhas @puravida.com.br
- 1 pitada de stevia para adoçar
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes, exceto a chia, no nutri bullet, e bata até obter consistência homogênea. Adicione a chia e deixe na geladeira por aproximadamente 2 horas. Antes de servir, adicione as coberturas de sua preferência. Aqui, coloquei granola de caramelo salgado da @maderealbr e blueberries orgânicas do sítio @aboaterra
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