Jessica Alba, atriz indicada ao Globo de Ouro pela série de TV “Dark Angel” e conhecida pelo seu papel no filme “Quarteto Fantástico”, completa 33 anos nesta segunda-feira. Com corpinho de 20, diga-se de passagem. Aliás, corpaço – e olha que ela tem duas filhas. Glamurama revela o segredo para conquistar o shape de Jessica e entrega dicas de beleza da starlet.
Para manter a forma: Jessica gosta de fazer aulas de dança e pilates. Mas, quando precisa de resultado rápido, opta pelo “321 Training Method” de sua personal, Ramona Braganza. São três sequências de exercício cardiovascular, dois circuitos que treinam força corporal e um treinamento específico para fechar uma hora de malhação. Porém, quando a atriz está em NY – ela vive em Los Angeles – prefere fazer aulas de spinning no Flywheel Sports. (Fonte: Instyle.com e Womenshealthmag.com)
Sócia do site The Honest Company, que oferece produtos orgânicos e saudáveis para bebês e crianças, ela tem saúde e bem-estar como prioridade. Para servir de exemplo às duas filhas – Honor, de 5 anos, e Haven, de 2 anos -, ela mantém uma alimentação saudável, toma suco verde e, entre refeições, “belisca” frutas frescas e secas e amêndoas. Mas como não resiste à pipoca, se dá ao luxo de comer com azeite – e toda tarde. Quando Jessica está com pressa, acaba comendo “Pop Chips”, uma versão mais natural de batata frita industrializada. (Fontes: Lifeandstylemag.com e Refinery29.com)
Dicas de beleza: curvar os cílios e usar um pouco de rímel nas pontas, usar batom como blush e passar filtro solar, no mínimo SPF 20, diariamente. Tomar dois litros de água para deixar a pele bonita, tirar a maquiagem todo dia e hidratar o rosto também faz parte de sua rotina. (Fontes: Allure.com e Stylelist.com)
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