Dia desses, Kim Kardashian dividiu com seus milhões de seguidores detalhes de sua rotina de exercícios físicos durante a quarentena. E foi justamente por essas práticas que a socialite, mesmo acostumada, ficou sem conseguir andar, com dores musculares por todo o corpo. Quem nunca?
Kim revelou em suas redes sociais que pega pesado, diariamente, sempre as 7 da manhã. E que às vezes se excede. Também mostrou a série de exercícios que costuma fazer na academia em sua casa: “São quatro rodadas de circuito metabólico, 100 polichinelos com pesos leves, 50 agachamentos, 100 mountain climbers e 50 saltos de caixas. Depois 25 minutos na esteira com inclinação 1.5 e velocidade 2,5”.
Em seguida, comentou: “PS. Não estava conseguindo andar hoje, mas ainda assim fiz os exercícios”. Todo mundo sabe que forçar demais não é saudável e que temos que respeitar os limites do corpo. Mas Kim já mostrou que não está preocupada com isso.
Depois, ela se justificou dizendo que uma massagem a ajuda com as dores: “Uma massagem me ajuda a soltar os músculos antes de começar”. Tanto esforço tem um motivo: poder exibir a silhueta seca e curvilínea que é sua marca registrada, e que seus fãs tanto amam. Prioridades!
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