Não é fácil atravessar momentos como os que estamos vivendo nos últimos meses. Depois de mais de um ano de pandemia, inseguranças, medos e ansiedades vem à tona com força. Mas, afinal, como lidar com tudo isso de forma mais positiva? Em tempos de lockdown, se inspirar nos sete pilares da filosofia samurai pode ajudar a manter mente, corpo e autoestima fortalecidos.
E se você acha que essa é uma tarefa difícil, fique tranquilo. Algumas práticas podem ser feitas no dia a dia, como fazer uma boa ação, praticar solidariedade, não espalhar fake news e ser gentil com o próximo. O código que define a conduta dos guerreiros orientais tem conceitos que auxiliam na conquista de mais qualidade de vida. Justiça, benevolência, coragem, compaixão, verdade, polidez e lealdade são os pilares que sustentam a força, a determinação e a resiliência dos samurais.
“Ser sensível ao sofrimento e às necessidades do outro nos traz resiliência para enfrentarmos nossas frustrações e encontrarmos ânimo e disposição para sermos fortes e confiantes na batalha que vivemos”, explica o consultor e guerreiro samurai com formação no Japão, Wagner Thiele.
Segundo ele, nunca foi tão importante absorver o que esses guerreiros podem ensinar: “Neste momento de pandemia temos a oportunidade de, assim como os samurais, olhar para nossa vida e ver o que podemos fazer melhor, através da simplicidade. Melhorar a maneira como a gente pensa, como se relaciona, desenvolver um código de honra para superarmos os desafios, enfrentarmos o medo com coragem, conversarmos sobre o conflito com polidez e desenvolvermos muito mais respeito dentro de nossas casas”.
Thiele conta ainda que os samurais aprenderam a valorizar a simplicidade de cada momento: “Por isso o que importa é o que se vive no presente, no agora, sem projeção de futuro. E é assim que devemos nos portar neste momento incerto, em que existem mais dúvidas do que respostas. Vamos vencer cada dia dessa pandemia com a força interior que temos e não ficarmos projetando o que vai ser no futuro. A força está dentro de cada um de nós e os pilares dos samurais podem nos ajudar a construir essa fortaleza necessária para nos proteger”.
Confira os sete pilares dos samurais para conquistar uma melhor qualidade de vida:
1- Justiça: ser justo é ser seguidor do bem comum, é zelar pelo coletivo de acordo com as regras e as normas do combate à pandemia.
2- Benevolência: quando somos benevolentes, praticamos o altruísmo e com isso nos sentimos úteis. Essa sensação nos traz bem-estar e alegria.
3- Coragem: a coragem é a força do nosso coração para enfrentarmos nossos medos e depende das virtudes que formamos em nosso caráter.
4- Compaixão: ser sensível ao sofrimento nos traz ajuda a enfrentar nossas frustrações e a encontrar ânimo para sermos fortes e confiantes.
5- Verdade: não criar polêmicas com informações falsas é fundamental para um coração limpo. Busque a verdade e seja verdadeiro.
6- Polidez: seja gentil com todos, só guerreiros poderosos conseguem ser delicados para expressar o que pensam, por isso influenciam um batalhão a lutar por um propósito.
7- Lealdade: ser leal é vital para vencer uma causa. Hoje a nossa é o combate à pandemia: devemos sair dela melhor do que entramos.
