Conheça o treino que fez Felipe Veloso perder 10 quilos em 2 meses

 

Felipe: antes e depois de sua rotina de atleta || Crédito: Reprodução

Felipe Veloso está levando uma vida de atleta. Ele cortou itens de sua dieta, refez sua rotina de exercícios, remodelou seu corpo e já perdeu 10 quilos em apenas dois meses. O treino, que faz parte do Nike + Run Club Rio, inclui corridas quase diárias em lugares abertos da cidade do Rio, como na praia e na Lagoa. “Corro cinco vezes por semana, com treinos variados. Um dia corro mais moderado, outro dia faço tiro, outro na praia”, disse. Junto com as corridas, Felipe também está fazendo musculação e funcional com o personal Diogo Clarindo. Ele também reformulou toda sua dieta: cortou lactose, fritura, doces e trocou o pão e macarrão por carboidratos como batata doce: “Agora tenho uma alimentação de atleta”.

Além de Felipe Veloso, Akira Matsui, Caio Braz, Pamela Castro, Renata Americano e Rodrigo Peirão também foram convidados para fazer parte do clube da Nike Run, com a ideia de incentivar pessoas que não tinham o hábito de correr.

Felipe Veoloso corre cerca de cinco vezes por semana
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