A aparência não é das mais apetitosas, mas a pequena goji berry é perfeita em benefícios para a saúde. Na coluna Bem-Estar desta semana, Glamurama conversou com a médica nutróloga Cristiane Coelho, responsável por cuidar da beleza de muitas glamurettes em São Paulo. E é dela que vem a aposta para esse ano: “A goji berry deve ser muito consumida a partir de agora. A fruta é rica em proteínas e aminoácidos, além de ter vitaminas B1, B2, B6 e betacaroteno. É altamente nutritiva e funciona como um poderoso antioxidante”, contou Cris.
A goji berry é utilizada há quase 5 séculos na medicina chinesa para promover a longevidade. A Dra. Cristiane indica para pacientes com problemas cardiovasculares e de visão, mas também para quem busca energia e bem-estar. “A goji previne alguns tipos de câncer e o envelhecimento”, acrescenta. Precisa de mais motivos, glamurette?
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