A Reebok Sports Club trouxe para as suas unidades a mais nova opção de aparelho para os exercícios de alongamento, as macas de inversão. Também conhecido como teeter hang ups, o aparelho coloca a pessoa de cabeça para baixo, auxiliando no alongamento e relaxamento dos músculos, além de reduzir o estresse, a tensão e melhorar a circulação sanguínea. As hypadas blogueiras fitness Gabriela Pugliesi e Lalá Noleto já provaram e aprovaram a novidade.
A chamada terapia de inversão atua no alívio da pressão exercida pela gravidade sobre as vértebras, aliviando as dores nas costas. “É uma forma natural de tração que usa o peso do corpo combinado com a gravidade, para descomprimir as articulações que suportam o peso. Menos pressão significa menos dor nas costas. Na Reebok, a novidade agradou todos os alunos”, afirma Alessandro Melo, coordenador de personal da Reebok Sports Club.
- Neste artigo:
- Alongamento,
- Cidade Jardim,
- esportes,
- rebook,
- Reebok Sports Club,
- Teeter Hang Ups,
