Wellness travel: 4 destinos para quem busca relaxar

Viagens se destacam por experiências holísticas e de autoconhecimento

Com a vida moderna cada vez mais acelerada, a procura por retiros holísticos está em alta. Esses lugares oferecem um respiro para a mente, o corpo e a alma, ajudando a gente a se desconectar do caos diário e se reconectar com o que realmente importa. Cada um desses refúgios oferece uma experiência única, misturando paisagens incríveis com práticas de cura e relaxamento que vão renovar suas energias.

Por isso, convidamos a influenciadora Duda Schietti, adepta do universo wellness e mindfulness, para compartilhar sua wishlist de retiros holísticos ao redor do mundo.

Zunya, na Costa Rica

Localizado na deslumbrante Península de Nicoya, na Costa Rica, Zunya é um retiro que une natureza, comunidade e autodescoberta. Já fui nesse retiro e posso afirmar: este é o destino ideal para aqueles que buscam uma experiência profunda de conexão com a natureza e consigo mesmos. O Zunya oferece uma variedade de atividades que incluem meditação, ioga, workshops de desenvolvimento pessoal e retiros silenciosos. A imersão na natureza é um dos pontos fortes, com trilhas na floresta, banhos de rio e momentos de reflexão em praias paradisíacas. Além disso, os visitantes também podem participar de projetos comunitários.

Six Senses, em Ibiza

O Six Senses Ibiza está no topo da minha lista de lugares para visitar. Situado em uma das regiões mais preservadas da ilha, esse resort combina luxo e sustentabilidade de forma impecável. Eles oferecem terapias de bem-estar, programas fitness e de nutrição, e tratamentos de spa personalizados. As sessões de ioga ao nascer do sol e a meditação guiada parecem ser simplesmente mágicas. E a culinária focada em ingredientes orgânicos e menus detox é um sonho para quem busca uma alimentação saudável e revitalizante!

Esalen, na Califórnia

Esalen, em Big Sur, Califórnia, é um dos retiros mais icônicos do mundo e está definitivamente na minha wishlist. Com vistas espetaculares do Oceano Pacífico, o lugar parece ser ideal para quem busca uma abordagem pioneira ao bem-estar e ao desenvolvimento humano. Os workshops que eles oferecem, cobrindo desde psicologia e filosofia até artes e práticas espirituais, são fascinantes. E os banhos termais situados em um penhasco com vista para o oceano devem proporcionar um relaxamento profundo e uma sensação de rejuvenescimento inesquecível.

Mii Amo, em Sedona

Mii Amo, em Sedona, Arizona, é outro destino que eu sonho em conhecer. Situado em um cenário místico, famoso por suas energias espirituais, este retiro boutique oferece tratamentos de spa de classe mundial combinados com terapias holísticas e programas de bem-estar personalizados. As atividades incluem ioga, meditação, caminhadas guiadas pelas formações rochosas de Sedona e sessões de leitura espiritual. Os pacotes “Journey”, que são programas imersivos de vários dias, parecem ser uma oportunidade incrível para promover a cura e a transformação pessoal.