Dezembro Laranja: falta de cuidados ao sol causa câncer e pele envelhecida!

Em dezembro inicia-se o verão, e o que a gente mais quer é ficar estendida ao sol o dia todo! Os raios solares são imprescindíveis para nossa saúde: tomar sol estimula a produção de vitamina D, que é necessária para a formação dos ossos, controle da imunidade e regulação hormonal, além de gerar sensação de bem estar e felicidade.

Quando em excesso e realizado de forma incorreta, porém, tomar sol pode se tornar um problema sério para nossa saúde! Os raios ultravioletas do sol têm poder de destruir o colágeno da pele e formar manchas, causando seu envelhecimento precoce, com aparecimento de rugas e flacidez importantes. Além disso, ele também causa alterações nos genes das nossas células, o que pode levar ao câncer de pele.

O câncer de pele é o câncer mais frequente no Brasil, com milhares de novos casos por ano, e por isso a campanha Dezembro Laranja possui extrema importância para alertar as pessoas sobre formas de se prevenir contra a doença. Confira abaixo quais são as formas de prevenção e os sinais de alerta para buscar ajuda profissional:

1. Evite o sol entre as 10h e 16h, quando a irradiação solar se torna mais intensa.
2.   Use protetores solares com fator de proteção solar (FPS) mínima de 30; caso sua pele seja mais clara, converse com seu dermatologista que pode indicar um fator mais alto para você.
3. Use também outras formar de proteção solar, como chapéus, roupas com proteção UV e óculos de sol.
4. Lembre-se: não existe dia sem sol! Mesmo nos dias nublados, a proteção solar é imprescindível.
5. Lembre-se de reaplicar o protetor solar a cada 2 horas ou menos caso se molhe.
6. Realize consultas de rotina com seu dermatologista se notar manchas e pintas suspeitas.
7. Caso note que alguma pinta mudou de cor, forma ou tamanho, busque seu dermatologista.

Dra Débora Lempkovitz Manor é médica formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, Ginecologista e Obstetra com especialização em Patologias do Trato Genital Inferior pelo Hospital da Santa Casa de São Paulo, possui título de especialista pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (TEGO), e atua principalmente com foco em laser ginecológico, menopausa, distúrbios hormonais, contracepção e sexualidade.