5 experiências de bem-estar ao redor do mundo

Viajar e voltar renovado sempre foi um desejo de muitos viajantes. No passado, isso era sinônimo de deixar as rotinas de alimentação e exercício em casa, mas hoje o cenário é outro. Há viagens planejadas para priorizar o autocuidado e o bem-estar, o que faz do wellness uma das tendências que mais crescem no setor de turismo. Para além de uma simples ida ao spa, os viajantes buscam contato com a natureza, tratamentos holísticos e sabedorias milenares para encontrar equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Confira 5 viagens de bem-estar ao redor do mundo para inspirar seu próximo roteiro com a curadoria do Four Seasons, rede líder em hospitalidade de luxo, ao redor do mundo:

Conduzido por especialistas

Já imaginou cruzar a linha de chegada da Maratona de Boston e ter um menu especial preparado por um chef para antes e depois da corrida? O Chef Patrice Martineau, do Four Seasons Hotel Boston, é maratonista e guia um grupo de hóspedes em um trajeto de 5 quilômetros pelos bairros históricos da cidade, terminando na famosa linha de chegada da prova oficial. Ele ainda oferece um cardápio especial aos participantes para garantir todos os nutrientes para antes e depois da atividade. Para quem busca mais intensidade, o hexacampeão do IRONMAN Dave Scott irá organizar dois encontros preparatórios de triatlo no Four Seasons Resort Hualalai, em junho e dezembro. Dave irá compartilhar sua experiência para as provas em Kona, onde o campeonato é realizado.

Se a expectativa é por uma atividade mais leve, Pi’iali’i Lawson, um embaixador da cultura havaiana, compartilha todo seu conhecimento em um workshop de coleta de plantas e oração. Ele também organiza um ritual semanal Mu Hala Sound Journey, que utiliza o som como guia para realinhar energias.

Sabedorias ancestrais

Tradições medicinais que atravessam os séculos ainda hoje são fonte de inspiração para tratamentos modernos. A medicina tailandesa é baseada nas forças da Terra (Din), Água (Nam), Vento (Lom) e Fogo (Fai) e guia as terapias no The Secret Garden Spa, do Four Seasons Resort Koh Samui.

No México, o ritual do temazcal remonta à civilização maia e é guiado por um xamã para limpar o corpo de impurezas e elevar a consciência espiritual. Você pode vivenciar a cerimônia em Tamarindo e em Punta Mita. Ainda no México, no Four Seasons Resort Punta Mita, você pode experimentar uma técnica ancestral de massagem que combina tequila e óleo de sálvia para relaxar a musculatura, estimular a circulação e melhorar a mobilidade articular.

Força dos elementos naturais

As propriedades medicinais de plantas e flores são bastante exploradas no Havaí, com destaque para o uso de sândalo, ou iliahi. A dica do Four Seasons Resort Hualalai é a Iliahi Farm and Spa Experience, que explica os usos do sândalo e sua representação na cultura local, e termina com um tratamento personalizado com esfoliação e massagem.

Outra opção de massagem única são os tratamentos de lama, tradição com mais de 150 anos na Califórnia. A região é famosa pelas fontes termais ricas em minerais e pelos ótimos vinhos. A combinação perfeita pode ser aproveitada no Four Seasons Resort Napa Valley, localizado em uma vinícola particular. Já na região montanhosa de Jackson Hole, a natureza é base dos produtos de skincare da marca local Alpyn Beauty, colhidos de maneira sustentável. A linha é utilizada no Four Seasons Resort and Residences Jackson Hole.

Imersão na natureza

Quem prefere estar ao ar livre pode escolher as trilhas guiadas em meio a cenários inusitados. As montanhas canadenses da Columbia Britânica e o deserto americano do Arizona criam paisagens distintas e convidam a uma imersão para ativar todos os sentidos. Seja um “banho de floresta” em Whistler ou um “banho de deserto” em Scottsdale, as técnicas com nome curioso e inspiração japonesa propõem uma conexão profunda com o ambiente ao redor durante a caminhada.

Se a escolha for pelo mar, Sharm El Sheikh, no Egito, é um dos mais renomados locais de mergulho no mundo. A experiência leva ao encontro da rica vida do Mar Vermelho, que inclui tartarugas, raias e corais. Se desejar avistar baleias jubarte, aposte em um tour guiado no Havaí entre dezembro e maio, a bordo de uma tradicional canoa local.

Centros de bem-estar

Nem só de atividades ao ar livre é feita uma viagem de wellness. Dá para incluir momentos de autocuidado em qualquer destino, já que os hotéis e resorts estão cada vez mais atentos para criar uma experiência completa. O Four Seasons Hotel Los Angeles em Beverly Hills tem um andar totalmente dedicado ao bem-estar. Desde o design leve e arejado dos quartos, sistema de purificação de ar com cromoterapia e máquinas de som-ambiente a equipamentos de ponta para exercícios e áreas de trabalho ergonômicas, tudo foi pensado com foco no bem-estar.

No Four Seasons Resort Maldives at Kuda Huraa foi inaugurada uma Healing Tent, onde práticas holísticas são combinadas para ajudar os hóspedes a lidarem com ansiedade, depressão e burnout, além de melhorar o equilíbrio emocional. Já nas Seychelles, é possível escolher entre jornadas de tratamentos de três a cinco dias, que combinam tratamentos de spa, ioga e terapia sonora.