Nada de moleza glamurette, porque quinta-feira é dia de novo encontro do Projeto Verão Glamurama. Desta vez o agito vai rolar na Sett Academia, no Itaim Bibi, com uma aula power de Boot Camp, treino inspirado em circuitos militares com foco nos exercícios de força e no desenvolvimento de capacidades físicas como velocidade, eficiência cardiovascular, coordenação motora, flexibilidade e resistência.
O treino é a modalidade preferida de cebels como Kim e Kourtney Kardashian, Amanda Seyfried, Jessica Alba e Ellie Goulding. Mas por aqui, quem vai suar a camisa com a gente são nossos convidados. Bora, time!
- Neste artigo:
- Boot Camp,
- Cross Sett,
- Projeto Verão Glamurama,
