Quer saber como as estrelas de Hollywood mantém a forma? Glamurama foi atrás das receitinhas milagrosas e conta tudo aqui.
Sharon Stone: Segundo a atriz nada melhor que simples ações do dia-a-dia para deixar o corpo tonificado. Como estacionar o carro longe de onde tem que ir para se obrigar a caminhar ou subir escadas no lugar do elevador.
Gwyneth Paltrow: Novo ícone fashion e com as pernas mais bonitas da atualidade, Gwyneth é adepta Gyrotonic, atividade praticada em um aparelho com pesos, tiras de couro, roldanas e manivelas. Ele combina movimentos de natação, ioga, dança e ginástica.
Eva Longoria: Do tipo baixinha e miudinha, porém sarada, Eva conta que adora mesmo é um bom espaguete. Porém não podemos esquecer que Eva era professora de aeróbica, portanto sabe exatamente como se movimentar. Ela pratica duas sessões de kickboxing por semana, ioga, além de três sessões de uma hora com seu personal.
Jennifer Aniston: Quem pensou a traição de Brad Pitt, seguida da separação iam fazer com que Jennifer descontasse toda sua frustração na comida, se enganou. Segundo a atriz, nada melhor que frustrações para se dedicar ainda mais aos exercícios e ficar linda. Jennifer se joga nas sessões de Budokon, mania entre as estrelas, a modalidade mistura artes marciais, meditação e ioga. As sessões duram cerca de 80 minutos: 40 minutos de saudações ao sol e meditação + 40 minutos de exercícios.
