Tudo pronto para o nosso Projeto Verão Glamurama! E, dando a largada, as glamurettes convidadas vão suar a camisa neste sábado na Casa Reload Positive Beauty, de Sofia e Duda Derani, no Morumbi, em São Paulo, com uma aula de fullbody e ciclismo indoor com a turma do Studio Velocity. A ideia é treinar utilizando o peso do próprio corpo e equipamentos variados em 45 minutos cheios de energia. O treino foi desenvolvido para trabalhar várias capacidades físicas, melhorar o tônus muscular e ter um alto gasto calórico. Bora malhar!
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