Em um mundo cada vez mais estressante, destinos ligados ao bem-estar, espiritualidade e que oferecem possibilidades de relaxar profundamente estão mais em alta do que nunca. De acordo com o Global Wellness Institute, em 2019 essa tendência deve crescer ainda mais.
“A compreensão das pessoas sobre o bem-estar vai muito além de um spa sofisticado e uma piscina de borda infinita: é um tema abrangente que explora os elementos curativos dos tratamentos físicos, bem como espiritualidade, culinária e arte, dentro do contexto cultural”, explica Sarah Casewit, co-fundadora da Naya Traveler, organização internacional dirigida por mulheres. A revista ‘T’, do The New York Times, listou 9 destinos holísticos de retiro de bem-estar ao redor do mundo – que oferecem desde palestras no estilo TED até antigos rituais xamânicos – projetados para ajudar a relaxar, curar e se inspirar. Vem!
Amanera
Onde: Playa Grande, República Dominicana
Quando: O ano todo
O que: A propriedade de 2.170 acres, situada entre as duas pequenas aldeias de Río San Juan e Cabrera, tem 25 casas e vista para uma das praias mais perfeitas da ilha. Seguindo a filosofia holística “Surf + Sun”, foca em tratamentos de energia (com cerimonias de palo santo e pedras de cura indígenas para o equilíbrio dos chakras), yoga, nutrição e meditação.
Amanera, Auto. 5 Carretera Rio San Juan – Cabrera, Rio San Juan, Republica Dominicana C.P. 33300, +1 (809) 589-2888
Cala De Mar
Onde: Ixtapa Zihuatanejo, México
Quando: O ano todo
O que: Refúgio à beira do penhasco com 59 quartos é um projeto cuida do bem-estar segundo as tradições indígenas mexicanas, rituais locais únicos e técnicas atuais. A qualquer momento, os hóspedes podem reservar retiros personalizados, participar de atividades como meditação diária, yoga sunset (em um deck com um cenário incrível), terapias do Spa El Capricho e antigas cerimônias lideradas por um xamã local. .
Não perca: Uma cerimônia xamânica de suor asteca – destinada a limpar o corpo – no autêntico temazcal do local (com melancia e melão fresco para esfriar).
Cala de Mar, Paseo Punta Ixtapa Zona Hotelera II, Ixtapa, Guerrero, C.P. 40880, México, +1 ((877) 296-8889
Miraval Austin Resort & Spa
Onde: Austin, Texas
Quando: O ano todo
O que: Novo destino de bem-estar com 117 quartos e 220 acres, ‘filhote’ de um dos pioneiros do movimento welness: o primeiro spa Miraval inaugurado há 20 anos em Tucson, Arizona. Localizado dentro do Balcones Canyonlands Preserve, com vista para o Lago Travis oferece programas personalizados, estimulando a atenção plena, a imaginação e as zonas de conforto para o crescimento pessoal. A fazenda Cypress Creek, de 10 acres, molda o espírito. O restaurante, a cozinha de ensino, as oficinas de bem-estar e o spa incorporam ingredientes colhidos ‘in loco’.
Não perca: A experiência com cavalos permite que as pessoas trabalhem com a natureza intuitiva desses animais para identificar padrões de comunicação que criam “barreiras à conexão”.
Miraval Austin, 13500 FM2769, Austin, Texas 78726, +1 (855) 234-1672
Santani
Onde: Dumbara, Sri Lanka
Quando: Pacotes durante o ano todo
O que: Em uma propriedade de chá de 120 acres – com vista para um Patrimônio Mundial da UNESCO, a Cordilheira Knuckles – fica este resort de bem-estar ayurvédico. Santani, inaugurado em 2016, tem 20 quartos e oferece pacotes de bem-estar de sete a 21 noites com foco em desintoxicação, estresse, saúde, ioga e até mesmo vício. Enraizado na antiga ayurveda (e “doshas”), os programas também incorporam ciência moderna e nutrição, abordando o processo de envelhecimento com reinicializações anuais.
Não perca: Uma caminhada de 6,5 km até a ponte suspensa – ainda usada pela vila – que leva você pelos campos de arroz, terminando em um local ideal para banhos de rio.
Santani Wellness Resort, Patrimônio de Arantenna, Werapitiya, Kandy, Sri Lanka, (+94) 11 255 9755
Hotel Joaquin
Onde: Laguna Beach, Califórnia
Quando: o ano todo
O que: Em setembro de 2018, o pessoal responsável pelo Korakia Pensione, localizado em Palm Springs, abriu o Hotel Joaquin, situado acima da enseada de Shaw em Laguna Beach. Inspirado em pousadas europeias e de St. Barth, este resort de 22 quartos tem tudo a ver com detalhes, desde achados vintage e vigas expostas até linhas limpas e almofadas grandes. Há uma paz descontraída natural nesta pequena propriedade com vista para o mar. Retiros oficiais de bem-estar também são planejados ao longo do ano.
Não perca: Yoga no jardim, mergulho no verão ou uma caminhada até o “Top of the World” de Laguna. Os hóspedes são levados para o local no Land Rover restaurado do hotel e são recompensados com vistas de 360 graus.
Hotel Joaquin, 985 North Coast Highway, Laguna Beach, CA 92651, +1 (949) 494-5294
Rancho La Puerta
Onde: Tecate, México
Quando: o ano todo
O que: Inaugurado em 1940, fica uma hora ao sul de San Diego, Califórnia, e oferece inúmeras atividades de pickleball e Pilates a palestras de nutrição e meditação. A novidade é o retiro ‘Detox and Cleansing’, plano de 14 dias que tem tudo a ver com a redução da inflamação do organismo para maior clareza e energia. Os hóspedes participam de uma limpeza de suco de sete dias (feita com produtos sazonais colhidos na fazenda local), cinco tratamentos de spa (incluindo hidroterapia e massagem colônica) e duas conversas privadas de 90 minutos com um médico holístico.
Não perca: Há 4.000 acres para explorar no sopé do Monte Kuchumaa, incluindo jardins, trilhas para caminhadas, uma fazenda orgânica e diversas espécies de pássaros.
Rancho La Puerta, Carretera Tecate-Tijuana K.M 136,5, Rancho La Puerta, 21520 Tecate, B.C., México, +1 (800) 443-7565
Sha Wellness Clinic
Onde: Alicante, Espanha
Quando: o ano todo
O que: Uma década atrás, após lutar contra seus próprios problemas de saúde, o fundador Alfredo Bataller Parietti lançou este retiro futurista – evocando um iate gigante, ancorado nas margens do Mar Mediterrâneo, cercado por um parque natural. Combinando terapias holísticas, nutrição terapêutica e tratamentos médicos ocidentais, o SHA oferece diferentes programas. Entre tratamentos oferecidos, de acupuntura à hidroterapia, os hóspedes aproveitam a cozinha vegana de inspiração mediterrânea e japonesa sem açúcar refinado, e participam das oficinas da Healthy Living Academy, incluindo tai chi e terapia do riso.
Não perca: fotobiomodulação cerebral – um tratamento de “fototerapia cerebral” lançado em 2018 e desenvolvido em conjunto com a NASA e a Universidade de Harvard: após 45 minutos, os processos de recuperação celularsão acelerados e reequilibrados, melhorando a energia, o desempenho e a mente.
Clínica de Bem-Estar SHA, Carrer del Verderol, 5, 03581 L’Albir, Alacant, (+34) 966 81 11 99
Anantara Kihavah
Onde: Baa Atoll, Maldivas
Quando: o ano todo
O que: Situado em uma ilha particular dentro de uma Reserva da Biosfera da UNESCO, cada uma das 80 ‘villas’ fica sobre a lagoa azul-turquesa (com banheiras com fundo de vidro!) ou na praia de areia branca. Os retiros personalizados giram em torno do spa sobre a água, com painéis de vidro sob as camas de tratamento, para que os hóspedes possam observar os corais e vida marinha durante seus serviços. O novíssimo Cocoon Medical Spa – o primeiro nas Maldivas – oferece serviços de alta tecnologia, desde infusões de vitamina IV pós-voo até um tratamento facial com sangue. O resort também abriga curadores giratórios, incluindo uma terapia de som tibetana, reiki e massagista.
Não perca: Cada tratamento de spa começa com chá de gengibre e um ritual com esfoliação dos pés com sal marinho, lavanda e névoa de hortelã.
Anantara Kihavah Maldives Villas, P.O. Caixa 2098, Ilha Kihavah Huravalhi, Baa Atoll, +66 (0) 2 365 9110
The Ranch Pop-up
Onde: Hotel & Spa Rosa Alpina, as Dolomitas, Itália
Quando: 25 de agosto a 19 de outubro
O que: Em 2010, o The Ranch at Malibu – retiro integrado de bem-estar de seis dias e sete noites (mínimo) em uma fazenda em funcionamento nas montanhas de Santa Monica, na Califórnia – abriu, atraindo a elite de Hollywood e fazendo sucesso instantâneo. Agora, eles levam suas atividades ao hotel alpino em San Cassiano, oferecendo a 22 convidados uma versão pop-up de sua recuperação de mente-corpo. Inclui programas intensos de condicionamento físico e bem-estar (oito horas de atividade de baixo impacto para queima de calorias – geralmente caminhadas e ioga, compensadas por massagem) e uma dieta vegetariana. Usando ingredientes cultivados localmente, os chefs preparam versões à base de vegetais de pratos italianos.
Não perca: Este patrimônio mundial da UNESCO tem centenas de quilômetros de trilhas – com vistas de tirar o fôlego em meio à floresta, ao longo de córregos e cachoeiras.
Rosa Alpina Hotel & Spa, Strada Micurá de Rü, 20, 39036 San Cassiano em Badia (BZ) Itália, (+39) 0471 849 500