Já parou para pensar no estilo de vida que os pilotos de F1 têm? Viajando o mundo todo, correndo em máquinas super velozes que exigem um grande esforço, sem falar no preparo físico.
Isso é uma questão que muitas vezes passa despercebida pelas pessoas, mas e de grande importância. Principalmente nos dias atuais onde há uma conscientização maior sobre o assunto e suas causas. O chefe funcional Ipe Aranha, que trabalha com alimentação funcional há 10 anos, conversou com nossa colunista e explicou um pouco sobre o funcionamento e seu ponto de vista.
“Quanto à culinária funcional e saudável, ela impacta positivamente a vida das pessoas. Especialmente quando pensamos em atletas, o quanto uma alimentação saudável pode melhorar a performance. Então, na verdade, não pensamos nisso, analisamos que alimentos podem ajudar a potencializar as próprias funcionalidades do corpo.” disse o especialista.
Não só a alimentação, mas uma vida saudável em geral
Quando olhamos para essa questão dentro da F1 percebemos o comprometimento dos pilotos com sua saúde, eles que possuem seus próprios preparadores físicos, por exemplo. O atual campeão de F1, Max Verstappen tem com ele Bradley Scanes, seu treinador que cuida do seu preparo e o acompanha nas corridas.
A própria equipe Alpha Tauri possui também dois treinadores em seu time, preparados para auxiliar os seus pilotos da melhor forma e garantir um preparo dentro da pista ideal para a equipe aguentar guiar no extremo.
Pierre Gasly e Pyry Salmela
Enquanto o francês corria na Alpha Tauri, ele e seu treinador Pyry eram inseparáveis, era a dupla dentro da F1 que todos conheciam e sempre estavam juntos, até mesmo quando Pierre veio a uma exposição de Ayrton Senna na semana do GP do Brasil, Pyry o acompanhou. Além de ajudar os pilotos e ser treinador, muitos acabam criando um relacionamento de amizade, pelo fato de passarem muito tempo juntos e exercerem uma confiança.
Existem muitos casos, como de Lance Stroll da Aston Martin e Henry Howe, por exemplo, que é o preparador exclusivo do Lance, que além de tudo, ainda é osteopata e sempre está ao lado do piloto da Aston Martin. Existe toda uma equipe tentando prepará-lo para todos os desafios, desde o jet lag enfrentados nas viagens até exercícios físicos diários e a sua alimentação.
Esforço máximo
Os pilotos são submetidos muitas vezes a passar mais de uma hora dentro do carro, em alta velocidade, temperaturas elevadíssimas e com uma pressão absurda de 40 ou até 45 quilos no pescoço. Sem contar a quantidade de calorias gastas durante, é como se eles estivessem participando de uma meia maratona, muitas vezes chegam a perder mais de 1kg, e esse é um dos motivos pelos quais os pilotos sempre estão se pesando quando saem dos carros.
Relação do peso dentro da F1
Afinal, o peso realmente importa dentro da categoria ? Como funciona essa relação ?
É comum que depois da corrida todos os pilotos passem pela pesagem, mas isso não só por um cuidado com a saúde e sim por conta de uma regra da F1, para se certificar de que todos estão dentro do parâmetro imposto pela categoria, já que cada peso a mais ou a menos no carro importa e também exerce relação.
GP da Arabia Saudita
O exemplo perfeito do que os pilotos têm de enfrentar, uma das corridas mais desafiadoras do calendário em um país onde o calor e o sol são extremos. Uma pista que chega a mais ou menos a 320 km/h com uma média de mais de 3 a 6 quilos perdidos pelos pilotos, é para ser levada em consideração.
Já houve muitas discussões a respeito de pilotos de F1 não serem atletas de verdade, mas hoje essa questão é claramente indiscutível. Analisando todo o preparo e esforço físico, não é qualquer um que senta em um cockpit e consegue extrair tudo de uma das máquinas mais potentes e velozes do mundo. Sem contar que o preparo deles é tão restrito quanto o de um atleta, com exercícios, alimentação saudável e correta e uma rotina guiada.
Quando se pensa em alta performance é imprescindível pensar em um corpo não inflamado, até porque grande parte das doenças modernas estão ligadas a inflamação, como explicou o especialista Ipe Aranha, que lançou um livro chamado “Destoxifique-se”, com receitas exclusivas, que já faz um grande sucesso.