Ballet fitness: Conheça a prática que combina estilo e performance 

Inspirando-se nas silhuetas suaves, nos movimentos precisos e nos tecidos fluídos dos trajes da modalidade convencional, o ballet fitness se tornou uma escolha popular para quem busca praticar um exercício que desenvolve não só a musculatura e a flexibilidade, mas também auxilia no controle da mente e do espírito. Talvez por isso, o esporte tem sido cada vez mais procurado por adultos que buscam uma atividade alternativa.

A prática intercala passos do ballet nas barras e exercícios no solo, como agachamentos, flexões de braços e abdominais, utilizando apenas uma barra para apoio, tapetes e a força do próprio corpo.

Quem pratica o esporte sabe que a escolha do look pode fazer toda a diferença no desempenho e no conforto durante os treinos. O estilo athleisure combina a graça e a elegância das bailarinas com a funcionalidade das roupas esportivas modernas, criando um visual que é ao mesmo tempo sofisticado e prático.

Marcella Sant’Anna, diretora de estilo e marketing da marca Body For Sure, compartilha algumas dicas práticas para quem está buscando peças modernas e tecnológicas para começar o exercício.

Feitos a partir de materiais tecnológicos que facilitam a respiração da pele, os bodies e macacões são ideais para ensaios intensos e para manter a postura alinhada. Além disso, os detalhes como alças cruzadas e decotes diferenciados conferem um toque de modernidade e elegância às peças tradicionais.

As leggings de alta compressão são ótimas para esportes de alto rendimento e podem ser utilizadas em diversas situações. Além de serem extremamente confortáveis, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a fadiga muscular durante os treinos. Os recortes estratégicos e tecidos tecnológicos também proporcionam ventilação e suporte extra, garantindo que você se sinta confiante e preparada para qualquer movimento. Combine-as com regatas de alças finas ou croppeds para um visual equilibrado entre o clássico e o contemporâneo.

Para complementar o look, os tops são essenciais, oferecendo suporte adequado ao busto durante os movimentos intensos do ballet fitness. Os tops de alta sustentação, com alças ajustáveis e tecidos tecnológicos, garantem que você se sinta segura e confortável durante todo o treino. Opte por modelos com detalhes diferenciados, como cortes a laser ou texturas, para adicionar um toque de modernidade ao visual clássico. Combine-os com leggings de cintura alta para um conjunto harmonioso e funcional.