03.02.2014  /  9:00

Glamurettes revelam as músicas que agitam seus treinos. Play!

Costas Karageorghis, psicólogo do esporte e vice-diretor de pesquisas da Universidade de Brunel, em Londres,  vem pesquisando há 20 anos o poder da música na vida de atletas amadores e profissionais. Segundo ele, ao malhar ouvindo o som correto você melhora o humor, ganha motivação e reduz medos e cansaço, além de apurar a concentração e ficar com mais foco. E tem mais: se você estiver ouvindo a música certa, seu desempenho na malhação pode aumentar em até 20%, de acordo com a mesma pesquisa. Como segunda-feira é o dia mundial de “voltar para a academia”, descubra o som que embala o treino de uma turma pra lá de fitness. Som na caixa!

 

 

 

Gaby Amarantos: Flashdance – “Maniac”

 

 

 

 

Carola Diniz: Empire of the Sun – “Alive”

 

 

 

 

Fernanda Barbosa:  “Last Night” – The Strokes

 

 

 

 

Gabriela Pugliesi: “Royals” – Lorde

 

 

 

 

Raquel Silveira: “Get Lucky” – Daft Punk

 

 

 

 

João Paulo Diniz: “Auto-Reverse” – O Rappa

 

 

 

 

Carol Buffara:  “Hey Brother” – Avicii