26.09.2013  /  15:06

Dica Suzuki Grand Vitara: conheça mais sobre o Stand Up Paddle

Apesar de já existir há anos, foi na última década que o Stand Up Paddle (SUP), esporte em que o praticante rema em pé em cima de uma prancha, ganhou grande visibilidade no mundo dos esportes. Pensando nisso, Glamurama e Suzuki conversaram com o surfista Marcelo Cunha, do Kitepoint Rio, para saber um pouco mais sobre a prática.

Apesar de ser um esporte antigo, o SUP ganhou muita fama nos últimos dois anos. Qual o motivo?
A redução do peso da prancha e a evolução dos outros materiais, como o remo, fizeram com que o esporte ficasse muito mais atrativo para iniciantes, já que deixam a prática mais leve e estável. As pranchas específicas, que antes era só uma, ganharam variações. Tem modelos maiores, nas quais os praticantes ficam em pé de um jeito mais simples, as de alta performance, usadas para corridas no Stand Up, e as de Stand Up Surf, menores e que exigem habilidade maior. Além disso, é um esporte fácil de ser praticado em qualquer praia, já que não tem necessidade de ondas.

Quais os benefícios da prática de SUP?
É um esporte com um enorme benefício para o corpo, já que todos os grupos musculares são trabalhados em conjunto com a coordenação motora. Mas um dos maiores benefícios é poder curtir o mar de um ângulo diferente. Em pé, em cima da prancha, é possível ver o horizonte e o interior do mar –cheio de vida marinha– de uma maneira completamente nova.

Existe uma idade ideal para aprender o SUP? Em quanto tempo alguém consegue aprender?
Não existe uma idade ideal, o SUP é um esporte para todas as idades, precisando saber apenas nadar. Normalmente, em uma aula de uma hora –em pranchas grandes– um aluno com bom acompanhamento já aprende a remar!

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