Mesmo em meio à correria diária, é fundamental reservar um tempo para cuidar da saúde física e mental, evitando que sejamos surpreendidos por uma dor crônica ou até mesmo por uma enfermidade resultante do estresse, por exemplo. A massagem, antes tratada como um luxo, tem sido considerada, cada vez mais, uma aliada da saúde e do bem-estar. Renata França, criadora da massagem mais desejada pelos famosos e expert no assunto, ressalta que a massagem, além de relaxante, contribui para a prevenção de doenças, melhora a atividade muscular, aumenta a circulação sanguínea e o fluxo de nutrientes, além de auxiliar na remoção de substâncias tóxicas das células.
Em entrevista com cirurgião vascular do Hcor (São Paulo), dr. Gilberto Narchi Rabahie, foi possível abordar o tema doenças vasculares e esclarecer como a drenagem linfática pode ser uma aliada para quem sofre desse mal.