Conhece The Rope, aula de ginástica que usa a corda em todos os exercícios?

08.09.2017  /  8:00

Por Joana Brito para a Revista J.P de Agosto

Depois do Soul Cycle, que surgiu em NY e virou febre pelo mundo, agora é a vez da The Rope: uma aula de ginástica que usa a corda em todos os exercícios, uma espécie de crossfit com dança e muita animação. Quem teve a ideia foi Amanda Kloots, ex-dançarina da Broadway que acabou virando guru fitness na cidade. A malhação é puxada, mexe com todos os músculos do corpo, mas é bem divertida! Ah, e pode ser feita em qualquer hora e lugar: graças aos vídeos disponíveis no site. +amandakloots.com