08.09.2018  /  9:00

Americano afirma ter conquistado o tão sonhado tanquinho comendo pizza e sorvete todo dia. Oi?

O antes e o depois de Brown || Créditos: Reprodução

Os americanos estão entre os maiores consumidores de junk food do mundo, ao mesmo tempo em que são líderes absolutos entre os povos mais “fitness” do mundo (nesse quesito, aliás, os brasileiros são vice-campeões mundiais de acordo com a Associação Brasileira de Academias – ACAD Brasil). E agora um homem da Califórnia está dando o que falar nos Estados Unidos por causa de um novo programa para entrar em forma que desenvolveu e que consiste basicamente na junção dos dois universos completamente diferentes.

O nome dele é Anthony Brown, um americano de 34 anos que afirma ter perdido mais de 82 quilos em apenas alguns meses graças a uma rotina pesada de exercícios diários de musculação e a uma dieta que inclui, entre outras delícias proibidas para quem não tira o olho da balança, pizza, sorvete, hambúrguer e salgadinhos processados.

Brown, que chegou a pesar 140 quilos e por anos consumiu pelo menos 8 mil calorias por dia, garante que o segredo de seu sucesso está em comer apenas aquilo que se gosta, porém em quantidades mínimas. Quando decidiu perder peso há cerca de um ano e depois de ter uma irmã diagnosticada com diabetes, ele até tentou viver a base de frango grelhado e legumes. Mas não deu muito certo…

“Fiquei um mês comendo só alimentos saudáveis e morrendo de vontade de comer minhas comidas favoritas”, ele disse em entrevista ao tabloide britânico “The Sun”. “Daí mudei radicalmente meus planos e passei a ingerir pequenas porções de tudo que realmente me dá vontade, e continuei perdendo peso do mesmo jeito, e sem sofrer.”

Hoje personal trainer dos mais requisitados em Riverside, uma cidade localizada nos arredores de Los Angeles, Brown tem conquistado clientes e muita mídia por causa de sua experiência mais radical com o chamado jejum intermitente, que está cada vez mais na moda. “Não raramente eu acordo e bebo só um copo de café, e faço minha primeira grande refeição só de noite”, contou ele no bate papo com o jornal. “Meu objetivo agora é proporcionar o mesmo para outras pessoas”. (Por Anderson Antunes)

O tanquinho dele foi construído com pizza || Créditos: Reprodução