07.01.2016  /  10:06

Adele mostra determinação e sofrência para manter a boa forma

Adele: não é fácil manter a boa forma  ||  Créditos: Reprodução Instagram
Adele: é, amiga, não é fácil manter a boa forma… || Créditos: Reprodução Instagram

Adele emagreceu 30 quilos nos últimos dois anos com uma dieta regrada – mas nada radical – e muito exercício. Agora, a luta é para manter a boa forma e nessa quarta-feira ela publicou uma foto divertida em seu Instagram mostrando uma certa sofrência para se manter na linha.

Ao voltar à cena para o lançamento de seu novo CD “25” no fim de 2015, Adele surpreendeu a todos com seu novo físico. Para conquistá-lo, contou que deixou de fumar, virou vegetariana e se jogou nos exercícios, literalmente. A dieta escolhida por ela foi a correta com foco nos alimentos mais nutritivos, sem cortes radiciais como lactose e carboidratos. Hoje ela pratica pilates e também faz um tratamento hipnótico para ajudar a controlar a ansiedade.

Para os fãs da cantora aqui no Brasil, uma má notícia: Adele não vem ao país este ano, mas nem tudo está perdido, pois existe a possibilidade de ela se apresentar por aqui em 2017. Dedos cruzados!