Para hidratar e nutrir nos dias quentes: Superfood Smoothie Sunshine

Para me hidratar e nutrir nos dias quentes, preparei o Superfood Smoothie Sunshine!

Ensino como preparar esse delicioso smoothie de maracujá com manga que leva uma dose de proteína e creatina. Esta receita foi criada especialmente para a Puravida.

O Whey Vanilla da Puravida proporciona uma experiência envolvente, com textura sedosa e notas florais provenientes de um delicado extrato de fava de baunilha, extremamente nobre e aromática. Meu dulçor equilibrado parte de dois dos melhores adoçantes naturais: a stevia e o eritritol (zero açúcar e sem xylitol).

Vamos à receita!

Ingredientes:

• 1 maracujá;
• 1 manga;
• 2 scoops de Whey Protein Puravida (sem sabor ou vanilla);
• 400 ml de leite vegetal;
• 2 colheres (sobremesa) de sementes de chia;
• 2 scoops de Creatina Puravida (opcional).

 

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Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns segundos. Sirva geladinho. Se quiser, pode acrescentar gelo.

Sobre a Amélia Withaker

Empresária, fundadora e PR da Visar Planejamento.  É apaixonada pela vida saudável, desde a alimentação até a prática de esportes e viajar. Atualmente prática ciclismo e diariamente em suas plataformas compartilha seu estilo de vida, através de receitas saudáveis e seus treinos.
Já desbravou o mundo, morou em Londres, Barcelona, mas foi na Austrália onde se encontrou profissionalmente e estreitou sua relação com Jornalismo, sendo fotógrafa do The Australian Jewish News. Além de se dedicar à empresa e seu estilo de vida saudável, Amélia é mãe de duas meninas.
Disposta a se reinventar, vem se aventurando nas redes sociais com deliciosas receitas com intuito de inspirar seu público a se alimentar melhor e de forma prática e deliciosa.